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一块钱一斤的菜,是秋冬进补大王!对女人老人非常滋养!

2018-01-07 12:40:09 来源:三亚城市网 标签:泡菜 适量 洗净

  原标题:一块钱一斤的菜,是秋冬进补大王!对女人老人非常滋养!萝卜是蔬菜中极普通的一种,却有着“小人参”的美称,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”“萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁”冬吃萝卜究竟怎么吃才最好呢?3000年前就用萝卜做菜俗话说:“萝卜上市,药铺关门”萝卜家族,各有独特妙用白萝卜消炎止咳,补气顺气白萝卜中含有一种叫木质素的物质,这种物质能够通过增强巨噬细胞的活力,更有效地抑制和吞噬癌细胞,对于预防肿瘤有积极的意义,一、四川泡菜材料:白萝卜、胡萝卜各250克,红心萝卜有清热解毒之功效,能够缓解因体内阴虚火旺所引起的咽干口燥、口腔溃疡、大便干结等问题,做法:1、白萝卜、胡萝卜分别洗净,沥干,切成条状,青萝卜促消化,降血脂青萝卜,又称“水果萝卜”,肉多、汁多,上部甘甜少辣味,尾部辣味渐增,是典型生食品种。

  3、将白萝卜条、胡萝卜条均匀放入坛中,盖好盖,腌2—3天后捞出即可,常吃青萝卜可降低血脂、软化血管,预防冠心病、动脉硬化等疾病,二、韩国泡菜材料:白菜300克,红辣椒3个,红萝卜是一种碱性食品,基本上不含嘌呤。

  做法:1、白菜洗净,切大片;红辣椒洗净,去蒂及子,切块,提醒:虽然萝卜家族各有妙用,但不要与人参、地黄、何首乌以及橘子、苹果、葡萄等同食,3、缸中放入白菜片、红辣椒块、蒜末、料酒、韩式辣椒酱、白砂糖、味精,拌匀,加盖密封3天即可,冬吃萝卜的正确打开方式白萝卜 梨雾霾天润润肺做法:1.将白萝卜去皮,洗净切成细丝;梨洗净切成薄片。

  三、朝鲜泡菜材料:白菜一棵,梨、苹果各半个,3.再加入梨片,继续煮5分钟,取汤汁食用,做法:1、将罐子洗净,擦干;白菜剖成两半,在其表面均匀抹盐,放置一夜后挤干水份;梨、苹果洗净,切块,2.白萝卜去皮,洗净切块,与陈皮一起放锅里,加适量水煮。

  3、将辣酱抹在白菜上,放入罐中密封好,放置3—5天即可,白萝卜 鲫鱼健脾消脂做法:1.萝卜去皮,洗净切块或切丝,四、传统泡菜材料:圆白菜半个,水萝卜、胡萝卜、黄瓜各1根,3.锅中倒入适量凉水。

  做法:1、圆白菜、胡萝卜、水萝卜、黄瓜分别洗净,切块,4.加入萝卜、葱段和姜片,煮沸后再小火炖30分钟,提示:也可根据个人口味加入其它蔬菜,好菜花,白萝卜 海带保护心血管做法:1.白萝卜去皮,洗净切片;海带洗净切小块。

  调料:干红辣椒、蒜末、姜末、盐、白砂糖、醋各适量,4.加适量的盐、小葱调味即可出锅,2、梨去皮洗净,切碎,胡萝卜洗净切丝,2.锅中加油烧热,放入羊肉、料酒、生抽、葱、姜、蒜。

  4、将白菜刀口向上,逐层放入坛中,每层白菜上都均匀地撒上调味料,加盖,腌制10—15天,4.半小时左右放入萝卜,炖至熟,提示:焯白菜时,用捏住叶梢,把菜梗伸进沸水中,再把叶梢放入,这样才不会使菜叶焯得太烂,失去鲜嫩口感,看到这里,可能有人会问,为啥不写胡萝卜?胡萝卜不是萝卜家族的啊萝卜家族是十字花科萝卜属而胡萝卜是伞形科胡萝卜属胡萝卜根本不是萝卜而是胡萝卜啊!来源:最爱大北京涨了知识就点吧

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